気がついたら新しい年が始まっていた。
もうすぐアラフィフ2年目突入よ。
ぼーっとしてたらあっという間にアラカンになっちゃうよ。
「やりたいこと・やるべきこと・やったこと・やれなかったこと」をちゃんと記録して・見直して・行動計画立てて・実行していかないと、ただただ年とっただけのBBAになっちゃうなぁと、去年の自分を振り返って思った。
だから今年の誕生日から始まる9年の長期計画と、3年間毎の中期計画を立ててみた。
誕生日までは準備期間。
とりあえずお酒をやめて（ひとまず今年1年）、ダイエット開始！
年末までに目標体脂肪率8%減。
